Category: आ

आंखों को स्‍वस्‍थ रखने के आसान उपाय

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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आंखों की सेहत के लिए खान-पान पर ध्यान दें। आंखों के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए विटामिन-ए युक्त आहार लें। आंखों का मेकअप अच्छी क्वालिटी का प्रयोग करें। समय-समय पर आंखों का चेकअप जरूर कराएं। सुंदर आंखें इंसान की सुंदरता में चार चांद लगाती हैं क्योंकि इन्हीं अनमोल आंखों से वह कुदरत के खूबसूरत नजारों को देख […]

जानें कैसे की जाती है आंखों की सही देखभाल

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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आंखों की ठीक प्रकार से देखभाल न की जाए तो आंखों में विकार पैदा हो सकते हैं। एक साल में एक बार अपनी आंखों की जांच जरूर करवाएं। आइज मूवमेंट करने से आंखों की बेहतर एक्सरसाइज हो जाती है। रोज़ रात को रात को सोने से पहले अपनी आंखों को साफ ताजे पानी से धोएं। […]

आंखों के लिए फायदेमंद है बाहर खेलना

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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बाहर खेलने से बच्‍चों की आंखों की रोशनी में इजाफा। किशोर उम्र में निकट दृष्टि दोष होने का खतरा कम। लेटकर या फिर बैठकर घंटो किताबें पढ़ने से बचें। बच्‍चों के खान-पान पर विशेष ध्‍यान दीजिए। बाहर खेलना बच्‍चों की आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है। बाहर खेलने से बच्‍चों की आंखों की रोशनी में […]

ऐसे रखें बच्‍चों की आखों का ख्याल

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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बच्चों मे जन्मजात होती है मोतियाबिंद की समस्या। आईफ्लू होने पर घबरायें नहीं, आम है ये शिकायत। ड्रूपिंग आईलिड और सूजी पलकों पर रखें सावधानी। डॉक्टर से तुरंत जांच करायें बच्चों की आखों की समस्या। बच्‍चों की आँख में समस्या होने की संभावना बहुत होती है। जबकी कई बीमारियाँ कुदरती रूप से होती है और […]

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद ‘आई-ड्रॉप्स’ कैसे डालें

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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मोतियाबिंद दृष्टि को प्रभावित कर सकता है। मोतियाबिंद की सर्जरी ‘आई-ड्रॉप्स’ पर निर्भर है। पलक को ऊपर करें और ‘आई-ड्रॉप्स’ डालें। ‘आई-ड्रॉप्स’ का ड्रापर हमेशा साफ़ रखें। मोतियाबिंद सर्जरी के बाद ‘आई-ड्रॉप्स’ डालने के लिए विशेष सावधानी की जरूरत होती है, क्योंकि मोतियाबिंद की सर्जरी की सफलता पूरी तरह से ‘आई-ड्रॉप्स’ पर निर्भर होती है। […]

लेसिक आई सर्जरी के फायदे और नुकसान

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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लेसिक आई सर्जरी से दूर होती हैं आंखों की समस्‍यायें।  अन्य सर्जरी की तुलना में लेसिक सर्जरी कम खतरनाक। यह आसान है और मात्र 30 मिनट में ही हो जाती है।  इसे एक बार कराने के बाद दोबारा नहीं करा सकते हैं। आंखें कुदरत की ओर से दी गई सबसे कीमती उपहार हैं। ये जितनी […]

नजदीक से टीवी देखने से जुड़े तथ्य और मिथ

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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नजदीक से टीवी देखने पर नहीं होती आंखें खराब। लगातार टीवी देखने से आता है आंखों में सूखापन। कम रोशनी में टीवी देखने से आंखों को कुछ नहीं होता। चश्मा पहनकर टीवी देखना नहीं देता आंखों की गारंटी। आंखें हमारे शरीर का वो हिस्सा हैं जिसके बिना हम खूबसूरत दुनिया का छटांक भी देख नहीं […]

“आई बूगर्स” के बारे में जानें यह जरूरी बातें

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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QUICK BITES रोज़ सुबह उठने पर आपको आंखों में पपड़ी या चिपचिपाहच मिलती है? ये चिपचिपा पदार्थ दरअसल एक प्रकार का रिउम (rheum) होता है। इसे आई सैंड, गोंद (gound), स्लीप सैंड आदि नामों से भी जाना जाता है। आमतौर पर बनने वाले गोंद से कोई समस्या नहीं होती है। क्या रोज़ सुबह उठने पर […]

अप्पके शहर पर छाई प्रदूषण की धुंधः ऐसे रखें अपनी आंखों का ख्याल

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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QUICK BITES प्रदषण की मार से कराह रही है दिल्ली लोगों की सेहत और आंखों पर पड़ा है दुष्प्रभाव घर से बाहर निकलने पर आंखों पर लगाएं सनग्लास आंखों का ख्यल रखने के लिए प्रदूषित क्षेत्रों में न जाएं अप्पके शहर पर दिवाली के बाद से ही प्रदूषण रूपी धुंध स्मॉग के रूप में लोगों […]

इन कारणों से उम्र से पहले आंखों की रोशनी हो जाती है कम

  • by sunny cheema
  • 6 Months ago
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QUICK BITES स्क्रीन से नज़र हटाएं और आंखों को बचाएं! हर 2 साल पर आंखों का पूरा चेकअप कराएं! कांटैक्ट लेंस का इस्तेमाल करने से बचें! बढ़ती उम्र के साथ आंखों की रोशनी कम होने से थोड़ी मुश्किलें तो बढ़ती हैं पर हम चश्मे की मदद से अपनी दिनचर्या को सामान बनाने की कोशिश में […]

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